近年来，塑胶跑道在学校、公园、社区等场所越来越普及，成为人们进行体育锻炼的主要场所之一。然而，有些人会担心赤脚在塑胶跑道上跑步是否会疼痛。那么，塑胶跑道赤脚疼吗？本文将为您一一解答。 首先，我们需要了解塑胶跑道的种类。目前市面上主要有三种塑胶跑道：PU塑胶跑道、EPDM塑胶跑道和SBR塑胶跑道。其中，PU塑胶跑道是一种高弹性、高耐磨的跑道，EPDM塑胶跑道则是一种多彩多样的跑道，而SBR塑胶跑道则是一种价格相对较低的跑道。 对于这三种跑道，赤脚在上面跑步是否会疼痛的情况是不同的。PU塑胶跑道是目前最受欢迎的跑道之一，它的弹性非常好，可以减少跑步时对膝盖的冲击，同时也能够减少脚底的疼痛感。因此，赤脚在PU塑胶跑道上跑步是非常舒适的，不会感到疼痛。 EPDM塑胶跑道也是一种非常好的跑道，它的耐磨性和弹性都非常好。但是，由于它的表面比较光滑，所以赤脚在上面跑步可能会感到有些滑，不太稳定，容易摔倒。因此，建议穿上鞋子进行跑步。 SBR塑胶跑道是一种价格相对较低的跑道，但它的弹性和耐磨性都不如PU塑胶跑道和EPDM塑胶跑道。在这种跑道上赤脚跑步可能会感到疼痛，因此建议穿上鞋子进行跑步。 除了跑道的种类之外，还有一些其他因素也会影响赤脚在塑胶跑道上跑步的感受。比如，跑道的温度、湿度、光照等因素都会影响跑步的感受。在夏天，跑道的温度可能会比较高，赤脚在上面跑步可能会感到疼痛。因此，建议在夏天选择在清晨或傍晚时段进行跑步，避免高温时段。 总的来说，赤脚在塑胶跑道上跑步是否会疼痛，取决于跑道的种类、温度、湿度、光照等因素。在选择跑道时，应该根据自己的情况选择合适的跑道，并注意跑步时的时间和环境。如果担心赤脚跑步会疼痛，建议穿上合适的跑步鞋进行锻炼。 总之，塑胶跑道是一种非常好的运动场所，它的弹性和耐磨性都非常好，可以减少跑步时的冲击力，同时也能够保护膝盖和脚底。但是，赤脚在塑胶跑道上跑步是否会疼痛，需要根据跑道的种类和环境等因素来判断。建议在选择跑道时，根据自己的情况选择合适的跑道，并注意跑步时的时间和环境，保护好自己的身体。